miércoles, 28 de marzo de 2012

EL INEVITABLE PROCESO DE CAMBIAR

                                               Por Mtra. Marta Campillo R.

      La vida es un proceso con un movimiento constante en el que el cambio es una parte inherente de la misma. Cambiamos cuando ni siquiera sentimos o nos damos cuenta que estamos cambiando, así  estamos envejeciendo, nos crece el pelo las uñas  o las células, cambiamos de metabolismo de acuerdo con la edad y hay múltiples cambios emocionales en cada etapa puesto que día a día enfrentamos y resolvemos problemas y aprendemos a afrontar la vida.

     Cambiar es un proceso que implica flexibilidad, que implica descubrimiento, que hace necesario renunciar a muchas cosas que se nos han hecho el camino conocido para descubrir nuevas maneras de ser. Muchas situaciones en la vida nos enfrentan a la necesitad de tener paciencia, de poder soportar dolor, angustia o enfermedad y ante estos retos extremos encontrar la manera de esperar, de ser tolerantes o de no dejar que la desesperación nos haga su presa.  Enfrentar esas situaciones hace necesario que cambiemos.  Así, las situaciones extremas contienen lecciones que no son visibles o no se nos hacen perceptibles  en el momento que tenemos que vivirlas pero mientras las vamos sobreviviendo y vamos conociendo la capacidad de resistencia que podemos tener comenzamos a descubrir conocimientos y habilidades que nos pueden ayudar.

      Muchas veces tenemos que cambiar aunque en realidad preferiríamos no hacerlo pero continuar con las alternativas que hemos mantenido puede ser parte de lo que nos estorba. Pensando como hemos afrontado los problemas, que hemos hecho ante la adversidad en el pasado nos abre el camino para ir reconociendo lo que podemos hacer y como necesitamos cambiar.


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lunes, 12 de marzo de 2012

El Acto De Vivir

El Acto De Vivir

                         Marta Campilllo R 

Lo inesperado de la vida nos llega

Como una brisa fresca

Como un horizonte que se despeja

Como el agua que recorre el cuerpo llenándolo de paz

Lo bello del amor

Se siente en la presencia

En el gozo por la felicidad del otro

En un acto de sencillo de cuidado y generosidad

Hoy es el momento que otorga

La oportunidad para decidirse a aceptar

El reto de abrazar al infinito

Al hacer útil ese instante al vivir

La vida te llama con su canto

A entregar lo mejor que tienes para dar

A demostrar la pasión de no cejar

En el ahínco por aprender a ser

Baila al ritmo que tus acciones faciliten

Abriendo caminos y senderos luminosos

Que te permitan reconocer de ti

Lo novedoso, lo inusual, lo inesperado

Crear en el acto de vivir

Es generar en el amor y la pasión

Aquello que nutra la esperanza

Que permite trascender


jueves, 8 de marzo de 2012

MUJER SOL

            Marta Campillo R             8 de Marzo, 2012
Eres Mujer un manantial que nutre
Con sus aguas cristalinas
Haciendo que el follaje vital se despliegue
En fuerza y en belleza

Mujer que impulsas con energía
La fortaleza y la esperanza
Resolviendo con paciencia aquello que atormenta
Al desvanecerse a la desilusión

Mujer cálido apoyo tu presencia induce
Al traducir la mirada en comprensión
El abrazo en afectuoso amparo
Y la sonrisa en optimismo

Mujer voz deliberada e ideas convincentes
De clara intuición y juicio razonable
Expresado en la defensa de lo justo
Y la oposición a la opresión

Alegría vuelta Mujer
Canto que emana de la sencillez
Entusiasmo contagioso de júbilo
Incitando a la elación

Mujer luz de sol
Que iluminas el corazón llenándolo de vitalidad
Forjando su entereza en el propósito certero
De crear en la existencia el resplandor del amor

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viernes, 2 de marzo de 2012

Ser la persona que quiero ser


Ser la persona que quiero ser

Por Mtra. Marta Campillo R.
    En la vida las experiencias nos sirven para aprender lo que queremos ser y muchas veces lo que vivimos no siempre es placentero, nos enfrentamos con muchos obstáculos y dificultades que si no somos cautelosos nos podrían frenar, llenar de rencores, de odio o de una visión desmoralizadora de la vida.
     Aprender a ser fuertes, como comúnmente se dice, no es algo que se tenga como una esencia interna y que ya teniéndola se vaya a reaccionar de esa manera siempre,  más bien lo que somos puede verse como una interacción constante con otras personas, con el medio, con los propios pensamientos y emociones y con el proyecto de vida de lo que queremos lograr y lo que estamos realizando ahora. Así la reflexión de esa interacción pareciera ser una brújula que nos orienta acerca del rumbo que podemos tomar, así evaluamos como lo que hacemos está teniendo un impacto en nosotros mismos y en los demás.
      Muchas cosas influyen en el rumbo que decidimos para desarrollar nuestras habilidades, a veces es el contacto con alguna persona lo que nos inspira cuando ésta nos alienta o nos reconoce que tenemos talento para hacer algo; otras veces las oportunidades se presentan por azar y es cuestión de decidirnos a conocer algo o a experimentar algo nuevo o diferente. De todas esas experiencias siempre va quedando una enseñanza que da un sustento para ir reconociendo cual es el camino que más responde a aquello que nos hace felices y en el cual nos podemos desenvolver mejor.
       Ser una persona es un proyecto que nunca acaba, más bien somos un proceso en creación, el SER o lo que somos es una concepción transitoria no es un estado, más bien  podemos considerarnos como un río cuyas aguas fluyen y fluyen y sigue siendo un río. En ese fluir de las aguas o sea la experiencia vivida es en donde nos vamos desenvolviendo y en donde lo que somos va cobrando sentido, así cuando las condiciones se cierran y cosas difíciles o muy dolorosas pasan, pareciera que no vamos a ser capaces de soportarlo, sin embargo nuestro propio crecimiento nos enseña a soportar el dolor, a dejar ir las cosas que no nos gustan, a dominar el miedo, a intentar cosas nuevas y todo ese acervo de vivencias está en nuestra historia, ahí como adormilado, aunque nunca lo hayamos reconocido y solo emerja ante condiciones de emergencia o de  sobre vivencia.
      La facultad del ser humano de guardar la experiencia vivida en recuerdos no analizados, hace que la riqueza de lo que somos sea enorme, que podamos en cualquier momento que nos lo propongamos recordar y volver a pensar aquellas cosas que un día fuimos o nos gustaron de nosotros mismos, aunque sean como un vago recuerdo. Todo lo que experimentamos como bueno para nuestra vida y nos agradó y que por las circunstancias parecía haberse perdido pero que está ahí guardado en nuestra conciencia nos puede servir para resolver algún problema o para saber de lo que somos capaces ante alguna situación amenazadora. Así somos en el presente pero la capacidad de reflexionar no solo acerca de lo inmediato sino también respecto del pasado y aprovecharlo para aprender nos hace únicos en el universo, nos permite crecer utilizando lo vivido aunque en el momento no hay parecido relevante.
     Ser lo que queremos ser tiene que ver con gestionar en el presente creando oportunidades para poder realizarse, manejando las emociones para que sean provechosas, dejando ir malo o doloroso del pasado y aprendiendo de esas circunstancias, sacando provecho del dolor y transformándolo en motivación haciendo un uso creativo del miedo o de las emociones negativas. Motivándonos aunque las situaciones sean adversas y no le interese a nadie lo que hagamos o no haya alguien para aplaudir el esfuerzo invertido en una meta, además, tomando un tiempo para reflexionar lo que estamos viviendo y lo que hemos vivido, unos momentos de silencio o de soledad reflexiva haciendo un viaje hacia lo onírico, hacia la imaginación, hacia el diálogo para poder estar contigo mismo, de tal manera que en ese proceso activo de creatividad se desprendan emociones placenteras de felicidad, de aprendizaje, de confianza, de orgullo por haber podido manejar los sentimientos que nos enfrentan o quieren arrastrar, de satisfacción por haber logrado las cosas que ya conseguimos y por los anhelos de futuros proyectos que realizar. Así en ese vaivén de la vida seremos lo mejor que queremos ser.
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